|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2508 kcal
Gewicht = 64,0 kg
|
64 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 105.44g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: Müller's Deutsches Corned Beef, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Lunch: Italiamo Fior Di Cacao, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, K Classic Let's BBQ Barbecue Sauce Rauchig-Würzig, K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Snacks/Other: Rum, Moritz Fiege Pils. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|