|
день на голоде
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 113.10g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Черешня, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Клубника, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Клубника, Самбери Печенье Яблочное, Royal Forest Сироп Топинамбура , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|