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guten Morgen, was soll ich sagen? Das ich bei meiner Mutter war das Wochenende und dass es bei ihr so gut schmeckt.
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76.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2276 kcal
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Fat: 84.30g | Prot: 90.09g | Carbs: 284.58g.
Breakfast: Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ja! Pflaumenmus, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Lunch: Almighurt Joghurt Schokolade, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Zwiebeln, Zucchini, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Dinner: Kühne Senf Mittelscharf, Géramont Le Snack, Lätta Original, Harry 1688 Steinofenbrot, Radeberger Chiliwiener. Snacks/Other: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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