Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 52.81g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Картофель Отварной, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Русский Узор Квас, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Вязанка Колбаса Докторская, Магнит Яйцо Варёное , Макфа Макароны Отварные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Snacks/Other: Fitness Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Ёбатон Суфле. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimoza13b1's Weight History
|