Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 90.68g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Брасовские Сыры Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Пятерочка Шампиньоны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Вологодское Яйцо. Dinner: Грудка Тушеная, Магнит Персик, Ермолино Хинкали Сочинские, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|