Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 140.65g | Carbs: 284.82g.
Breakfast: Персики, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей , Торт Сникерс, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Персики, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Идея Хлопья 7 Злаков. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|