Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 90.18g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. Lunch: Чай Несладкий, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Вареное Яйцо. Dinner: Premialle Брынза, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Розумний Вибір Семя Льна, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Простокваша, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. Snacks/Other: Своя Лінія Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|