Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 204.07g | Carbs: 263.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Галичина Кефир Нежирный, Вареное Яйцо, Свиточ Шоколад 71%, Звени Гора Творог Нежирний. Second Breakfast: Яблоко Голден, Куриное Филе Жареное без Масла, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Hochland Сыр Чеддер, Миндаль, Шампиньоны, Верес Кукуруза Консервированная , Верес Горошек Зеленый, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Гречка Отварная. Dinner: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hochland Сыр Чеддер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|