|
Sabit sayılırım 🙆🙈
|
84.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 41.67g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Patates Kızartması, Salatalık, Domatesler, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir. Lunch: Köfteci Yusuf Köfte, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Köy Ekmeği. Dinner: Ispanaklı Börek. Snacks/Other: Portakal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
75olmayanedersin❤'s Weight History
|