Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 72.78g | Carbs: 309.35g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Варенье. Dinner: Баклажаны Тушеные, Гост Пломбир Шоколадный, Творожный Десерт, Якитория Паровая Булочка Никуман , Рис Вареный, Лэнд Креветки в Кисло-Сладком Соусе, Menza Том Ям. Snacks/Other: МарС Твикс , Campina Сливки Порционные, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|