Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 89.85g | Carbs: 247.51g.
Breakfast: Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso). Lunch: Pomodorini, Conad Pane Integrale a Fette, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Rummo Fusilli senza Glutine . Dinner: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Arance, Zespri Kiwi Green, Decò Crackers Integrali, Ondina Merluzzo Sudafricano, Patata Bollita, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Conad Pane Integrale a Fette. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Cacao Amaro in Polvere, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Kalos Yogurt Greco 0%, Zucchero a Velo, Santa Lucia Ricottina Light, Banana. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vale Ria.'s Weight History
|