Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 81.62g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Сильпо Банан, Спартак Шоколад Черный 90%, Своя Линия Арахис, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Клубника, Яичный Белок. Lunch: Пучок-Свіжачок Руккола, НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|