Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 95.26g | Carbs: 249.99g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Мираторг Окорок Свиной, Мясновъ Творожная Запеканка, Nespresso Кофе в Капсулах, Молоко (Цельное Молоко), Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Кекс с Изюмом. Dinner: Мясновъ Кекс Творожный , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Городецкий Творог 12%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-=BoRiS=-'s Weight History
|