Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 120.77g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орехи Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Творог 5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Банановый Кекс. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Дикси Кабачок, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Банановый Кекс . Snacks/Other: Meller Meller Белый Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|