Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 75.74g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Донские Сладости Щербет Арахисовый , Красные Помидоры, Куриное Филе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Банан, Ашан Сырники из Творога. Dinner: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Варенье, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|