Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
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72.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2093 kcal
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Fat: 81.27g | Prot: 164.50g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Salsiccia di Maiale, Limoncello, Pancetta, Vino Rosso da Tavola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Braciola di Maiale, Bruschetta al Pomodoro, La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Agnello, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Dinner: Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Pane al Farro Integrale . more...
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Losing 4.9 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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