Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 61.41g | Carbs: 44.14g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Водар Хлеба Хлеб Гродненский Бездрожжевой , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: АВС Горчица Французская, Авокадо, Помидоры, Шпинат, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaprotasenya.1982's Weight History
|