Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 54.45g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Мёд, Чай. Lunch: Хлеб Черный, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Картофель Отварной, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной, Творог 9%. Dinner: Чай с Лимоном, Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Snacks/Other: Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|