Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 173.39g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Midi Farci Fragola, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добров Бастурма, Банан, Украинский Творог Нежирный, Veladis Икра Трески. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Рисовые Хлебцы , Yofi Хумус с Оливками, Кускус, Желудки Куриные, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Veladis Икра Трески. Dinner: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|