Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 83.23g | Carbs: 272.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Клубника, Датч беби, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Bite For You Шоколад-Миндаль, Шоколад, Овсяные Отруби, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Магнит Банан, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Рис Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Хлебцы Кукурузные, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|