Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 64.59g | Carbs: 244.76g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Garibaldi Карбонад Столичный Варёно-Копченый, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Блины без Масла, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Суп Фасолевый, Лента Сыр Витязь 50%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Snacks/Other: Мармелад, не Молоко Овсяное Шоколадное, Черноголовка Дюшес, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|