Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 111.10g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Котлета Домашняя, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фисташки, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka26031983's Weight History
|