|
Teman-teman FS TOLONG aku ....
Bagi Tips diet kalian dong, bb ku stuct terus 😭
sama Olahraga/Channel youtube yang bisa ngebentuk tubuh apa yah, selain angkat beban. soalnya disarananin Dokter beberapa bulan ini gak boleh olahraga angkat beban dulu 😥
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
boleh tau alasan dilarang angkat beban beberapa bulan Mbak?🙏
12 Jun 21 by member: Aming73
|
@Aming73, cedera ACL bang
12 Jun 21 by member: MinSuga931993
|
dokter phisio yg larang mbaknya ya?🙏
coba Kulik Instagram @theindophysio...sering ada postingan yg berhubungan dgn ACL dan angkat beban, semoga membantu 🙏
12 Jun 21 by member: Aming73
|
Iya bang😫 Terimakasih 😊.. nanti saya cek ig nya , sangat membantu.
12 Jun 21 by member: MinSuga931993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MinSuga931993's Weight History
|