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Ich freu mich so, das es trotz kleiner Sünden in die richtige Richtung geht. Ziel rückt immer näher…. Sollte mal anfangen drüber nachzudenken was ich dann für Ziele habe außer Gewicht halten…🤔
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66.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 52.23g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Grafschafter Zuckerrübensirup, Ja! Körniger Frischkäse, Salatgurke, Rote Paprika, Fol Epi Kürbiskern, Roggenbrötchen, Sesambrötchen. Lunch: Olivenöl. Afternoon Tea: Zucker, Naturjoghurt (Fettarm), Salatgurke, Rote Paprika, Eisbergsalat, Vollkornbrot. Dinner: Aldi Kräuterquark, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Eierlikör Eis , Merci Merci Finest Selection, Zitronenkuchen, Corny Free Schoko. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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