|
78.85
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 72.76g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nestle Coffee-Mate. Lunch: Salçalı Makarna. Dinner: MİS Gold Kaymaklı ve Antep Fıstıklı Yarım Yağlı Dondurma, Taşkale Kâğıt Helva, Silivri (Arslan) Kaymaklı Yoğurt, Dana Eti, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Snacks/Other: Ceviz, Mis Light Süt , Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Ülker Halley. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okankc34's Weight History
|