Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 118.13g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Алексеевское Сгущенка, Сырники от Полли. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Домашняя Кухня Макароны Магги в Сливочном Соусе с Курицей Грибами Сыром, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль. Dinner: Вьеткафе Нэм Том. Snacks/Other: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Кукуруза Вареная, Пышка, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|