Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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111.6 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2051 kcal
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Fat: 60.96g | Prot: 185.73g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren , Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lunch: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Dinner: Breyers Cookies & Cream, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Also ich hatte dir geschrieben:
Heul nicht Bruderherz😜😂😂😂😂
12 Jun 21 by member: Jan1977!
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Ja, danke. Das konnte man nicht übersehen 😝😝😝😝
12 Jun 21 by member: Sebastian486
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Sebastian486's Weight History
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