Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 130.19g | Prot: 106.21g | Carbs: 298.79g.
Breakfast: Ketchup, M&M's M&M's Peanut , Salato Pasta z Tuńczykiem, Nixe Szprot w Sosie Pomidorowym, Nutella Nutella, Przysnacki Prażynki Solone, Biedronka Ups! Karmelki Mleczne, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Pomidory, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Pano Lawasz, Nescafe Kawa 3 w 1, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mlekovita Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%, Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|