Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 74.53g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Сильпо Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Голубика, Спартак Шоколад Черный 90%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Капуста Белокочанная, Лук, НАК Брынза Болгарская , Руккола, АТБ Помидор , Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|