Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 114.71g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ржаной Хлеб, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Банан, Prime Kraft Протеин . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|