Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 91.98g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Макси Булочка Домашняя , Яйцо Всмятку, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Молочное Царство Творог 0%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Магнит Персик. Dinner: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Foodart Семена Чиа, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|