Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 49.28g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Кальмар Отварной, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Essen Конфеты Truffle Classic, Авокадо Авокадо, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Кальмар Отварной, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: El'natur Айран, Лента Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Хамовники Пшеничное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|