Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 117.98g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Ганна Ветчина Европейская, Ricco Кетчуп , Растительное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Лидкон Овсянка Геркулес, Помидоры, Яйцо. Lunch: Альгерд Сыр Плавленый Маасдам, Яйцо, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Белый Полюс Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|