Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 77.03g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Йола Ветчина Алексеевская, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Calve Кетчуп Острый Бразильский, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: Strawberries, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|