Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 31.82g | Carbs: 56.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста, Doppel Herz Рыбий Жир, Оливковое Масло, Лук, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Lunch: Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Уха Ростовская. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|