Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2493 kcal
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Fat: 83.86g | Prot: 130.76g | Carbs: 299.33g.
Breakfast: 卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, ゼスプリ グリーンキウイ, フジッコ いわしの生姜煮, はくばく もち麦ごはん, 梅干し. Lunch: 醤油ラーメン. Dinner: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, びっくりドンキー チーズバーグディッシュ. Snacks/Other: ドトールコーヒー シュークリーム, リスカ うまい輪 やさいサラダ味, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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