Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 109.60g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домино Эклеры с Шоколадным Кремом Пирожное, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Sibylla Сосиска Куриная, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Жареная Картошка. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|