Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 94.24g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Орехи Кешью, Шоколадная Гранола, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Желтый Сладкий Перец, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Увелка Булгур , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Творог 5%, Шоколадная Гранола, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красное Яблоко, Магнит Банан, Шпинат. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка в Шоколадной Глазури, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Финик, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|