Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 67.38g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Масло Подсолнечное, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Чудо Творожок. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|