Jenna's Journal, 11 Jun 21

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zurzeit geht es wirklich sehr sehr langsam obwohl ich mich außer an einem Tag immer an alles halte😔ich esse sogar teilweise nur 900/1000 kcal am Tag !
Egal weiter geht es...bis zum Urlaub am 2.8. müssen wenigsten 63 Kilo erreicht werden

67.3 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 8.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.5 kg a Week

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Comments

Warum isst du so wenig? Vielleicht die falschen Sachen? 🤔 Es gibt immer wieder mal Stillstand oder kleinere Anstiege. Bei Frauen kann es z.B. am Zyklus liegen.

11 Jun 21 by member: kugli

Man kann auch zuwenig essen, dass würde ich an deiner Stelle nicht machen. Was ist denn dein Grundumsatz? Mindestens irgendwo in der Nähe von dem wäre effektiver und gesünder.

11 Jun 21 by member: Inishkin

Ich essen fast keine Kohlehydrate und viel Ei Gemüse Obst und mageres Fleisch wie hünchen und pute! Jetzt hat sich bisschen was getan😊bin jetzt bei 66.6 kg🙈

16 Jun 21 by member: ***Jenna***

Ich finde der Grundumsatz sollte man schon essen! Ein Motor ohne Sprit läuft auch nicht!

16 Jun 21 by member: veggielady!

7 kg seit März? Find ich weder langsam noch wenig😉 is doch alles paletti😊

16 Jun 21 by member: Doesntmatterwhat


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