Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 128.23g | Carbs: 59.49g.
Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Сметана. Dinner: Черешня, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Semki Семечки Очищенные, Сыр Пармезан (Твердый), Соевый Соус, Сметана, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|