Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 81.25g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 5%, Клубника, Ultimate Nutrition Омега 3, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Иван-Поле Соус Терияки, Перекресток Шампиньоны, Приправка Кунжут, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Яйцо Куриное. Dinner: Масляный Король Льняная Каша, Перекресток Шампиньоны, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|