Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 216.06g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Селянський Кефир 1%, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Veladis Икра Минтая, Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Midi Farci Fragola, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Филе Жареное без Масла, Селянське Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Добров Бастурма, Банан, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|