Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 93.31g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Ашан Апельсин , Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Голубика, Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Ostrovit Протеиновые Панкейки Клубника. Lunch: Dr. Oetker Пицца с Креветками. Dinner: Power Pro Cube Zero , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|