Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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72.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1805 kcal
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Fat: 44.52g | Prot: 167.14g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Crostini, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Mortadella, Pomodori Ciliegini, Vallericca Insalata Ricca, Prosciutto Crudo. Dinner: M&M's Peanut, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Melone, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Cookies, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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