Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 188.17g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Масло Подсолнечное. Lunch: Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|