Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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111.9 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 46.63g | Prot: 166.94g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren , Möhren, REWE Avocado, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Dinner: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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