Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 67.28g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Life Extension Омега 3, Now Foods Лецитин, Магнит Авокадо, Яркое Утро Яйцо Куриное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Sen Soy Чипсы Нори. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гроспирон Пломбир на Сливках. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Favorit Сыр Кавказский , Мягкое Мороженое . Snacks/Other: Магнит Банан, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Постный Кекс (Синица) , Село Зеленое Молоко 3.6%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|