Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 121.50g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный, Sibylla Сосиска Куриная, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Редис, Сазан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Авистрон Икра Сазана. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|