Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 93.48g | Carbs: 225.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Лепешка из Цельной Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nespresso Кофе в Капсулах, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Азбука Вкуса Блинчики из Муки без Глютена, Сырник, Русский Дар Квас Традиционный, Мясновъ Сосиски Советские, Мираторг Окорок Свиной, Окрошка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-=BoRiS=-'s Weight History
|